Le ressentiment du jour

Me revoici parmi vous, j'avais envie de partager quelques infos supplémentaires sur moi. 

En ce début d'été, j'ai introduit plus de crudités dans mon assiette mais j'ai introduit égalemnt des jus sachant que je suis sans lactose, sans oeuf, sans gluten, produits animaliers, le résultat était là : j'étais plus débordante d'énergie, plus joyeuse, plus d'envie de bouger, toujours plus.... Croquer la vie à pleines dents ! Me sentant bien, j'ai même réussi à perdre 5 kg alors que jusqu'à présent c'était dur, dur d'éliminer.

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Ces derniers jours, j'ai sombré et là .... la cata : douleurs articulaires, ballonnements, flatulences, fatiguée, humeur sombre. Rien qui ne me plaît, je n'aime pas cette personne là !

Donc je me rends vraiment compte que l'alimentation est très importante pour mon corps, pour mon mental. Donc il est vital pour moi de me remettre sur les rails. Je vous propose de suivre mon futur parcours vers le bien être, la vitalité, la zen attitude, celui ci commence ce lundi.

En attendant je vous souhaite un bon week end !

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[Elisa mange cru]

Sympa ton espace ! Au plaisir de t'y retrouver :)

Bonne soirée**